2004-12-29 今日のプール 1000mだった。世間が忙しい時期には、人が少ないので良い。 少しずつ調子があがってきているように思う。無酸素運動化しないぐらい体が温まったら、呼吸量を増やすのがミソかも。燃料と酸素がないとものは燃えないため、エネルギーが発生しないので。