睡眠時間少なし

　前日、午前四時過ぎぐらいまで起きていたのに、９時には目覚めて、１０時にはスポーツクラブに行く。筋肉痛を嫌わなくなってから相当のスピードで筋肉がついているのがわかる。持久力も伸び、泳ぎで２０分ぐらいなら特段の疲労を感じなくなった。どっちかっつーと制約は消費時間のほうだな。フルメニューをこなすと風呂まで入れてきっちり２時間かかるから、昼ご飯に障るんだよね。子供がいるときは僕が定番スパゲッティーを作ることになっているので。これから春休みだしなぁ。