筋肉痛になりづらいので

　筋肉痛にならないのは、プロテインのせいではなく、負荷が足りないからかもしれないと思ったので、月曜日にプロテインを飲み控えたら、胸筋周りが筋肉痛になった。しかし、腹筋はならなかった。４月ぐらいまでとは違って、それなりにウェイトは増えているけどねぇ。
　というわけで、昨日は午後もプロテインを飲んだ。