摂取カロリーは１０００Ｃａｌ以下だろう

　まだ十分に体調が悪い。

　月曜日一日の摂取カロリーは６００〜１０００Ｃａｌぐらいだから
　２０００〜３０００Ｃａｌは不足している計算だ。

　痩せるにはやせるだろうが、筋肉も一緒に落ちるんだろうなぁ。ウェイトに反映されるのですぐにわかる。